Ein großer Erfolg für Igor M. innerhalb der 12 wöchigen Bodychallenge.
Igor brachte schon eine sportliche Vergangenheit mit. Durch seine berufliche Lage mit viel Stress und Nachtschichten, vernachlässigte er seit längerem sein eigenes Training. Auch das Essen von Fast Food nahm überhand.
Mit mir als Motivatior und einem individuell auf Ihn abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan, ging Igor wieder schnell auf Kurs. -8 Kilo konnte Igor innerhalb 12 wochen abnehmen und seine Leistungsfähigkeit steigern. Auch fühlt er sich durch das regelmäßige Training wieder ausgeglichener.
Komm Du gerne in mein Coaching und lass uns auch deine Segel neu setzten!
