Wachse über dich hinaus im 60 minütigen Einzeltraining, bei persönlicher und individueller Betreuung.
Du wirst sehen, von einer Trainingseinheit zur nächsten, passt sich dein Körper der Trainingsbelastung an - Du wirst stärker und leistungsfähiger.
Dir stehen zwei überschaubare Trainingsflächen zur Verfügung. Eine mit modernen Cardiogeräten und die andere mit funktionellen Kleingeräten.
Durch abwechslungsreiche Trainingseinheiten und zielgerichteten Trainingsinhalten, kommst du deinem Trainingszielen Stück für Stück näher, ohne den Spaß an der Bewegung zu verlieren.
Lass Dich von meiner Sportbegeisterung anstecken, sodass Du deinen Zielen nicht mehr alleine gegenüber stehst. Mit dem Trainings- und Ernährungskonzept, entwickelt mit der fachlichen Kompetenz einer studierten Personal Trainerin, welche ihr Leben der Bewegung verschrieben hat, erreichst Du nicht nur Deine Ziele, sondern lernst nachhaltig fürs Leben.
Gelange in nur 12 Wochen mit Hilfe des selbstentwickelten Programms von Amivi zu einer besseren Form. Körperlich, gesundheitlich und figurtechnisch.
Deine körperlichen Fortschritte halten wir schriftlich, und wenn Du es wünscht, auch in Bildern fest.
Ich lasse Dich nicht alleine, bei mir erhälst Du in der 12 wöchigen Bodychallenge/Bodyshaping folgende Leistungen:
ca. 90 minütige Anamnese, 3 x Check-Up Termine, Trainings- und Ernährungspläne, 4 x Personal Training, 4-wöchige WhatsApp-Verlaufskontrolle & Coaching.
Deiner Zielerreichung steht nichts mehr im Weg.
Sicher dir jetzt dein Coaching-Paket und gelange ohne Umwege an Deine körperliche und gesundheitliche Ziel!
In der Sporttherapie bzw. Rehabilitationstraining, befasse ich mich grundsätzlich mit deinem gesamten Muskel- und Skelettapparat.
Während beim allgemeinen Gesundheitstraining, die Prävention von möglichen Erkrankungen und Verletzungen im Vordergrund stehen, ist das Rehahabilitationstraining eine Maßnahme die wir bei bereits entstandenen Schaden, ergreifen.
Im Anschluss an einer von Dir absolvierten Rehabilitationsmaßname, die oftmals postoperativ oder nach Unfällen bereits durchlaufen wurde, werde ich mit dir weiter tätig.
Denn die Erfahrung zeigt, dass zur möglichst vollständigen Genesung, viel mehr Zeit und Geduld notwendig sind, als der Gesetzgeber oder die Krankenversicherer vorsehen.
Diese verordneten Rehamaßnahmen, ob stationärer oder ambulanter Art, sind sehr wichtig, da in ihnen ein Grundstein gelegt wird, um Beweglichkeit wieder zu erlangen.
Aber damit Du wieder zu mehr Selbstvertrauen in Dich und deinen Körper findest, mehr Lebensfreude verspürst und allgemeine Fitness zurück erlangst, ist eine intensive und regelmäßige Trainingsarbeit unter ständiger Begleitung unumgänglich.
Ob nach Sportverletzungen wie Bänder-, Meniskus-, oder Kreuzbandriss oder Operationen an Gelenken wie die Schulter, Knie, Hüfte oder Wirbelsäule - in mich findest Du einen echten Profi auf dem Gebiet Rehabilitationstraining.
Genuss, Freude und Spaß werden nicht allzu oft mit gesunder Ernährung assoziiert. Dabei kann man genau diese Dinge auch in der Ernährung erfahren. Wenn du nicht weißt, wie man dieses Kunststück vollbringt, unterstütze ich dich gerne.
Ich helfen dir dabei, deine Ernährung so zu optimieren, dass du dich gesund ernähren und dein Essen weiterhin genießen kannst. Ganz individuell und auf Deinen Alltag abgestimmt, finde ich für Dich die geeignetste Ernährungsweise.
Du erhälst einen auf dich angepassten Ernährungsplan, der nicht nur Lebensmittel enthält, sondern konkrete Mahlzeiten, die du dir schnell und unkompliziert zusammenstellen kannst. Egal ob du zu Hause, im Büro oder unterwegs, isst.
Die Ernährungsberatung by AmiviSports ist mehr als nur eine reine Beratung. Es handelt sich um ein echtes Ernährungstraining.
Bei der Umsetzung deiner neuen Ernährungsweise begleite ich dich aktiv, so lange bis sich eine neue bzw. optimierte Gewohnheit, bei Dir eingestellt hat.
Dabei stehe ich dir für Rückfragen oder Unklarheiten gerne stets zur Seite.
Unser Expertenteam bietet einen Home Gym Service an, der individuell auf die Bedürfnisse und Trainingsziele zugeschnitten ist. Dieser Service ermöglicht es, ohne lange Anfahrtszeiten und unabhängig vom Verkehr praktisch und passend zum Tagesablauf zu trainieren.
Das Home Gym wird in Zusammenarbeit mit einer Physiotherapeutin und Interior Designerin gestaltet. Die Ausstattung wird auf die persönlichen Ziele abgestimmt und das individuelle Personal Training garantiert die Zielerreichung. Dies bedeutet Abschied von störenden Elementen im Fitnessstudio und ein personalisiertes Trainingserlebnis.
